... die Abteilung Turnen ist die jüngste Abteilung der Eintracht ....

 

Ob in der Arbeitswelt oder im Haushalt, wichtig ist für uns alle körperliche und geistige Beweglichkeit und Ausdauer.

Nur so können wir Rücken-, Nacken-, Knie- und Hüftgelenksproblemen vorbeugen. Auch die Wechselwirkung zwischen Kopf und Körper spielt eine immer größere Rolle in der heutigen Gesellschaft.

Darum: Nimm Dir die Zeit und tue etwas für Dich!

 

Übungsstunden:

Übungsgruppe „Vital Fit 60“

Jeden Mittwoch, 18:15Uhr bis 19:15Uhr

 

Übungsgruppe „Vital Fit 35“

Jeden Mittwoch, 19:30Uhr bis 20:30Uhr

 

Was wollen wir mit unserem Training erreichen?

Mit verschiedenen Übungsgeräten, wie Brasisl, Redondobälle, Gymanstikstäbe, Hanteln, Tubes wollen wir:

-          mit den Redondobällen deine Balance herausfordern

-          mit den Brasisls deine Tiefenmuskulatur trainieren

-          mit den Tubes und Hanteln deine Muskulatur straffen und kräftigen

-          mit den Gymnastikstäben dein Gleichgewicht schulen

Durch systematisches Ganzkörpertraining kombiniert mit Dehnung und Schwung wirken wir auf die Muskulatur, die Gelenke, die Sehnen und Bänder, aber auch auf unserer Organe.

Wir trainieren vor allem auch, um neue Energie und Kraft für die neue Woche aus unserer Mitte zu holen!

 

 

 

 

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